VITKI IN POLNI ZDRAVJA V ZELO KRATKEM ČASU!
*****
Želite hkrati:
- imeti redne in bogate obroke?
- v samo desetih dneh shujšati od 5 do 8 kilogramov?
- shujšati na svojo idealno telesno težo ter jo obdržati za vedno?
- trajno odstraniti celulit in strije?
- povečati mišično maso?
- se vedno počutiti dobro ter izboljšati svoje zdravje?
- povečati moč, vzdržljivost, energijo in delovno storilnost?
- se pomladiti in naravno izboljšati svoj zunanji videz (akne, gube…)?
Če ste na zgornja vprašanja odgovorili z DA, poskusite z UPOŠTEVANJEM NARAVNIH ZAKONITOSTI PREHRANJEVANJA.
poznajte:
- zakaj in kako pravilno kombinirati hrano v istem obroku (kdaj tekom dneva si je najbolje privoščiti sadni, ogljikohidratni ali beljakovinski obrok), da boste shujšali, izboljšali zdravje in pridobili mišično maso
- zakaj po uživanju “slabe” hrane, tekočin in neprimernih kombinacij hrana v želodcu vre in nas napenja, v presnovi in prebavi pa nastajajo toksini, ki preidejo v krvni obtok, s širjenjem po našem telesu pa le-ti povzročajo bolezni ter se v obliki maščob in celulita nalagajo na problematičnih delih telesa, da zaščitijo življenjsko pomembne organe
- zakaj se zdravje začne v vašem črevesju, kako okrepiti črevesno floro ter imunski sistem – kako ozdravimo črevesje, da nemoteno absorbira vitamine in minerale v kri in nahrani celice (zgolj uživanje vitaminov in mineralov ni dovolj, saj moramo v črevesju ustvariti pogoje za nemoteno absorbacijo hranljivih snovi)
- kako s pravilnim prehranjevanjem razstrupiti telo, nahraniti celice ter odpraviti vzroke bolezni
- kako pospešiti metabolizem, da bodo maščobe izgorevale brez stradanja
- zakaj kljub manjšemu vnosu kalorij ne morete shujšati
- zakaj vse kalorije niso enake in katere lahko jeste v večjih količinah, da vam bodo pomagale shujšati in/ali povečati mišično maso
- zakaj se maščobne blazinice nabirajo ravno na trebuhu, zadnjici in stegnih ter nasveti s kateri vam bo maščobne blazinice na problematičnih delih telesa, skupaj s celulitom, končno uspelo stopiti
- katera hrana izboljšuje duševno zdravje
- s katero hrano preprečimo upadanje energije
- zakaj pred, med in po obroku ne smemo piti
- priporočeno sorazmerje med živo in neživo (predelano) hrano
- ostale smernice zdravega prehranjevanja…
DIETA” TEMELJI NA NARAVNIH ZAKONITOSTIH PREHRANJEVANJA, KI SO NAM DANE Z EVOLUCIJO. V priročniku boste izvedeli, kako s pravilno prehrano in upoštevanjem naravnih zakonitosti prehranjevanja, ki so del inteligence človeškega telesa, ozdraviti vzroke telesnih in duševnih bolezni ter shujšati brez stradanja, odpovedovanja in slabe volje.
Avtorica pojasnjuje, da odvečni kilogrami, celulit in degenerativne bolezni nastanejo zaradi neustreznega življenjskega sloga, zlasti neustrezne prehrane. Tegobe današnjega časa izvirajo iz črevesja oz. nezdrave črevesne flore in toksimije telesa (prenasičenosti s toksini), k čemur prispevajo: nepravilno kombiniranje hrane v obroku, napačno uživanje sadja, uživanje prevelikih količin visoko predelane in konzervirane hrane ter koncentriranih beljakovin živalskega izvora (meso, mleko, jajca), stres, pitje alkohola, kajenje… S takšnim življenjskim slogom naši organi izločanja ne zmorejo izločati strupov v količini, kot jih danes vsakodnevno vnesemo v svoje telo. Tako se pojavi debelost, celulit in degenerativne bolezni, ki jih včasih niso poznali: astma, kožne bolezni, sladkorna bolezen, depresija, bolezni krvožilnega sistema (zamašene žile, visok krvni tlak, srčne in možganske kapi ipd.), rak na prebavilih in druge vrste raka, operacije na žolču, osteoporoza, odpoved ledvic…
To ni dieta, ampak pravilen način prehranjevanja za vse življenje, ki je primeren za OBA SPOLA, NE GLEDE NA STAROST (tudi za otroke in mladostnike). Posebno poglavje je namenjeno tudi nosečnicam, doječim materam ter ženskam in moškim, ki načrtujejo zanositev, saj je prevelika zasičenost organizma s toksini najpogostejši vzrok neplodnosti, izgube zarodka, zdravstvenih težav pri dojenčkih, nevšečnosti med nosečnostjo (slabost, otekle noge, prevelika telesna teža…), težavami med porodom in dojenjem.
Priročnik Zdravo hujšanje je naravno hujšanje vam na enostaven in praktičen način predstavlja osnove pravilnega kombinirana hrane brez zapletenih pravil in strogih režimov. V knjigi najdete vse informacije, potrebne za učinkovito hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. V knjigi vam pojasnjujemo, KAJ, KAKO in KDAJ jesti, da boste pospešili metabolizem ter telesu omogočili odplaknjevanje odpadnih snovi, ki so se nabrale v obliki maščobnih blazinic ter celulita.
Način prehranjevanja, ki vam ga predstavljamo v priročniku temelji na tem, da z zdravim in pravilnim prehranjevanjem uredimo svojo prebavo tako, da ne ustvarjamo prebavnih konfliktov, ki nastanejo ob običajno sestavljenih in nezdravih obrokih. Ob hkratnem upoštevanju presnovnega ciklusa telesa in uživanja zdrave hrane stopimo maščobne blazinice in celulit (le te se odlagajo na problematičnih delih telesa, da zaščitijo naše najbolj pomembne organe), zmanjšamo holesterol in sladkor v krvi, krvni tlak, izboljšamo ali celo odpravimo simptome fizičnih in psihičnih bolezni…
