Kako disciplinirati vašega malčka na ljubeč način, da bi preprečili vedenjske težave? Kako preprečiti in kaznovati problematično vedenje in kako pozitivno vedenje? Vedenjske težave je bolje preprečiti kot odpravljati Vedenjske težave je mogoče preprečiti le z dosledno vzgojo že pri majhnih otrocih. V nasprotnem primeru začnejo otroci zelo hitro manipulirati in preizkušati meje svojih staršev. […]
Read MoreBolezni in debelost povzročajo nezdrava hrana, stres, kajenje, alkohol, premalo gibanja in onesnažen zrak. Kako ozdraveti in shujšati? Vzrok bolezni je skrit v črevesju Ljudje se sploh ne zavedajo, da so prebavne težave kot so napihnjenost, vetrovi, težave s kislino, zaprtost, bolečine v trebuhu ipd. prvi znak, da z našim telesom ni vse v redu in […]
Read MoreVeste kakšnega partnerja si želite in iščete? Imate jasno ali medlo sliko o partnerstvu? Preberite, kateri so koraki, ki vas lahko vodijo do ljubezenskega razmerja, ki si ga želite. Branje je primerno tudi za vezane, saj se največ ločitev zgodi, ker večina parov pred poroko ne ve, kaj si želijo in kakšna pričakovanja imajo do […]
Read MoreNe zatiskajte si oči! Spoznajte trende uporabe alkohola in prepovedanih drog v Sloveniji! Kaj kažejo podatki o alkoholni problematiki v Sloveniji? V Sloveniji ne odstopamo od povprečja EU po registrirani porabi alkohola, temveč po škodi, ki nastane zaradi škodljivega in tveganega pitja. V Sloveniji je zaznati veliko tolerantnost do opijanja in drugih oblik škodljivega in […]
Read MoreŽelite shujšati, si povrniti zdravje ali se zgolj naučiti pravilnega prehranjevanja in kombiniranja hrane? Spoznajte, kako ločevati hrano v istih obrokih ter hkrati zadostiti vsem dnevnim potrebam po hranilnih snoveh in energiji, saj telo vsak dan potrebuje zadostno količino ogljikovih hidratov, beljakovin, zdravih maščob, vitaminov, mineralov… Sodite med tiste, ki so ”neprestano na dieti”? Preizkušate […]
Read MorePogovor je poleg pozitivnega zgleda eden od najmočnejših orodij, ki jih starši lahko uporabijo za zaščito svojih otrok pred nevarnostmi v vsakodnevnem življenju. Pa vendarle, ko se starši želijo s pogovorom dotakniti občutljivejših življenjskih tem, kamor spada tudi pogovor o alkoholu in drogah, jim to predstavlja pravi izziv. V pomoč smo vam pripravili različne scenarije, […]
Read MoreAli ste vedeli, da skoraj 50 % analiziranih vzorcev zelenjave v Sloveniji vsebuje ostanke pesticidov, mnogi vsebujejo celo več različnih pesticidov? Pogosto se niti ne zavedamo, kakšna hrana pristane na naših krožnikih. Zaradi tega za zagotavljanje zdrave prehrane danes ne zadošča, da uvrščamo na jedilnik dosti zelenjave. Pomembno je, da izbiramo živila in zelenjavo višje […]
Read MoreSpolna vzgoja otrok in mladostnikov je zelo občutljiva tema, ki se ji starši spretno izogibajo. Raziskave kažejo, ne samo na pomanjkljivost, temveč predvsem na odsotnost odprte komunikacije o spolnosti. Starši prepuščajo spolno vzgojo drugim – institucijam, medijem, vrstnikom… Posledica pa je, da mladi velikokrat dobijo popačeno podobo o spolnosti, ljubezni in partnerskih odnosih, kar negativno […]
Read MoreDlje časa kot se ukvarjam z ozaveščanjem in svetovanjem o zdravem in kakovostnem življenju, vse bolj opažam, kako malo so ljudje v resnici pripravljeni narediti za svoje zdravje in osebno rast. In iščem razlog, zakaj je tako. Ugotavljam, da ljudje raje gredo k zdravniku, ki jim predpiše čudežno tabletko za rešitev telesnih in duševnih težav, […]
Read MoreV soboto, 9. aprila je bil v Večerovi sobotni prilogi objavljen zelo dober intervju z Lovrom Demota, nekdanjim članom zdravstvenega sveta ministrstva za zdravje, dvajsetletnim direktorjem Mariborskih lekarn in nekdanjim predsednikom lekarniške zbornice. V zanimivih izsekih iz intervjuja si preberite kritičen pogled farmacevta na rabo in oskrbo z zdravili v Sloveniji ter njegov poudarek na usmerjanje […]
Read More