Dolga vrsta pri zdravniku. Dolga vrsta v lekarni. Tabletka za glavobol, tabletka ob prehladu, morda celo vsak dan… Ker z zdravili ne ozdravimo vzrokov temveč zgolj posledice, se “nedolžne” težave z zdravjem spremenijo v bolezen. In tako stopimo v začarani krog bolezni in zdravil. Pomislite: vam je potrebno “čakati” na svoje zdravje ali lahko za svoje […]
Read MoreSkoraj ga ni posameznika med nami, ki se ne bi bodisi zaradi izgube kilogramov bodisi zdravstvenih razlogov že kdaj lotil kakšne diete. In če ste vsaj enkrat iskali zase primerno dieto, ste najverjetneje opazili ogromno vrsto shujševalnih diet ter informacij o zdravi prehrani in hujšanju. Videti je, kot da razni zdravniki, nutricionisti, trenerji in drugi […]
Read MoreKako shujšati? So novoletne zaobljube za zdravo življenje že drugi ali tretji teden januarja stvar preteklosti? Za veliko ljudi je prehod iz starega v novo leto čas, ko obračunajo s preteklim letom ter naredijo seznam želja za prihodnje leto. Tako si zadajo, da bodo v novem letu naredili in postorili vse, kar jim ni uspelo […]
Read MoreDotikanje in ljubkovanje nekaterih delov telesa v nas prebudi več čutnih užitkov, saj je tam prisotnih več živčnih končičev kot drugje. Ker pa se noben človek ni rodil kot izvedenec v ljubljenju, vam tokrat ponujamo nekaj koristnih nasvetov za raziskovanje razsežnosti in sladkosti vajinih teles. Seksualna privlačnost Pri veščini ljubljenja ima pomembno vlogo tudi medsebojna […]
Read MoreZadovoljstvo z življenjem je pri posamezniku odvisno od ravni samospoštovanja. Vabimo vas, da s hitrim in kratkim testom preverite raven svojega samospoštovanja. Test vam bo pomagal pri samorefleksiji, ugotovili boste, kje ste in kam še lahko pridete. Pred vami je test samospoštovanja. Spodaj imate zapisanih 18 trditev. Za vsako trditev izberite enega od naslednjih odgovorov: […]
Read MoreKako disciplinirati vašega malčka na ljubeč način, da bi preprečili vedenjske težave? Kako preprečiti in kaznovati problematično vedenje in kako pozitivno vedenje? Vedenjske težave je bolje preprečiti kot odpravljati Vedenjske težave je mogoče preprečiti le z dosledno vzgojo že pri majhnih otrocih. V nasprotnem primeru začnejo otroci zelo hitro manipulirati in preizkušati meje svojih staršev. […]
Read MoreBolezni in debelost povzročajo nezdrava hrana, stres, kajenje, alkohol, premalo gibanja in onesnažen zrak. Kako ozdraveti in shujšati? Vzrok bolezni je skrit v črevesju Ljudje se sploh ne zavedajo, da so prebavne težave kot so napihnjenost, vetrovi, težave s kislino, zaprtost, bolečine v trebuhu ipd. prvi znak, da z našim telesom ni vse v redu in […]
Read MoreVeste kakšnega partnerja si želite in iščete? Imate jasno ali medlo sliko o partnerstvu? Preberite, kateri so koraki, ki vas lahko vodijo do ljubezenskega razmerja, ki si ga želite. Branje je primerno tudi za vezane, saj se največ ločitev zgodi, ker večina parov pred poroko ne ve, kaj si želijo in kakšna pričakovanja imajo do […]
Read MoreNe zatiskajte si oči! Spoznajte trende uporabe alkohola in prepovedanih drog v Sloveniji! Kaj kažejo podatki o alkoholni problematiki v Sloveniji? V Sloveniji ne odstopamo od povprečja EU po registrirani porabi alkohola, temveč po škodi, ki nastane zaradi škodljivega in tveganega pitja. V Sloveniji je zaznati veliko tolerantnost do opijanja in drugih oblik škodljivega in […]
Read MoreŽelite shujšati, si povrniti zdravje ali se zgolj naučiti pravilnega prehranjevanja in kombiniranja hrane? Spoznajte, kako ločevati hrano v istih obrokih ter hkrati zadostiti vsem dnevnim potrebam po hranilnih snoveh in energiji, saj telo vsak dan potrebuje zadostno količino ogljikovih hidratov, beljakovin, zdravih maščob, vitaminov, mineralov… Sodite med tiste, ki so ”neprestano na dieti”? Preizkušate […]
Read More