Spoznaj 10 izjemnih koristi uživanja zelenih smothijev/kašastih sokov. Preden sem začela pisati ta članek sem v svojem mešalniku/blenderju v samo nekaj minutah naredila liter zelenega kašastega soka (smoothie), ki ga pijem med pisanjem. Od kar sem pred meseci med branjem knjig Victorije Boutenko, ki je izumiteljica zelenih kašastih sokov, odkrila izjemne koristi te zelene pijače, je vsak dan […]
Read MoreSe spominjate svojega otroštva, ko ste se prebujali polni življenjske energije v težkem pričakovanju novega dne? Bili ste polni energije, radovedni in kreativni. Čez nekaj let je vsa ta energija počasi ugašala. Zakaj se počutite slabo? Zakaj se zbudite utrujeni tudi po osmih urah spanja?Jutranja kava morda začasno reši posledice. Vzrok pa se skriva v zastrupljenosti […]
Read MoreDejstvo, s katerim se ne more sprijazniti veliko staršev mladostnikov in mladostnic je, da jim v teh občutljivih letih predstavljajo najmanj privlačne, najmanj pametne, najmanj smešne, najmanj zanimive in nedvomno najbolj »nekul« osebe na svetu. Pripravite se, saj bo to stanje trajalo nekaj let. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se prebiti čez najbolj problematična leta. […]
Read MoreUčenje do šole je aktivno, zabavno in sproščeno. Žal je slovenski šolski sistem zastavljen tako, da negativno deluje na prirojeno radovednost, željo po raziskovanju in kreativnosti. Z vcepljanjem znanja po metodi lijaka se aktivnost in radovednost zmanjša in s tem tudi zanimanje za učenje. Prav tako je učenje iz knjig dosti zahtevnejše kot izkustveno učenje […]
Read MoreVsaka peta družina v Sloveniji je enostarševska družina. Življenje v enostarševski družini je naporno, saj se starši samohranilci srečujejo z enakimi težavami, stiskami in izzivi kot drugi starši, vendar brez podpore drugega partnerja. Mnogi so pod besedo »družina« predstavljajo dva starša nasprotnega spola z otroci, ki živijo v ljubečih razmerah – takšna družina je po […]
Read MoreVITKI IN POLNI ZDRAVJA V ZELO KRATKEM ČASU! ***** Želite hkrati: imeti redne in bogate obroke? v samo desetih dneh shujšati od 5 do 8 kilogramov? shujšati na svojo idealno telesno težo ter jo obdržati za vedno? trajno odstraniti celulit in strije? povečati mišično maso? se vedno počutiti dobro ter izboljšati svoje zdravje? povečati moč, vzdržljivost, energijo in delovno storilnost? […]
Read MorePrednovoletni čas je čas pričakovanja. Dobro možje, vsi po vrsto obdarovalci, trkajo na naše denarnice. Otroci se jih veselijo že mnogo prej, odrasli pa se velikokrat negotovo odpravimo po nakupih, saj se njihova pričakovanja razhajajo od naših zmožnosti. Če smo v najrosnejšem obdobju našega otroka še znali brez težav in hitro kupiti primerno igračo, so […]
Read MoreDanes sem drugi dan na 100 odstotni presni hrani. Čeprav sem že zelo dolgo na prehrani, ki zahteva vnos vsaj 70 odstotkov žive hrane, sem se tokrat odločila, da bom prešla na hrano, ki je sestavljena iz nepredelanega sadja in zelenjave, semen in oreščkov. V namen propagiranja zdravega življenjskega sloga – predvsem zdrave prehrane – […]
Read MoreVčeraj je minil tretji dan mojega presnega prehranjevanja… Zjutraj sem spila sadno-zelenjavni sok iz jabolk in blitve. V naslednjih dveh obrokih sem jedla breskve (mislim, da sta bile dve v vsakem). Za kosilo sem pojedla četrt slastne lubenice. Ob štirih je bil čas za veliko solate sestavljene iz rukole, paradižnika, čebule, kumare ter naribane bučke […]
Read MoreZbudila sem se zeloooo lačna, tako da sem iz postelje takoj planila v hladilnik po lubenico. Čez dobro uro je bilo na vrsti grozdje. Vsako soboto dopoldan se odpraviva na Hrvaško, kjer urediva poslovne zadeve z mojo knjigo Zdravo hujšanje je naravno hujšanje (v hrvaščini je njen naslov Zdravo mršavljenje). Tudi Hrvati so knjigo zelo […]
Read More